Simón Fraga

Psicólogo clínico especializado en Trauma, Ansiedad y Depresión

Soy Psicólogo General Sanitario (Colegiado en Valencia con el número CV-19098) con especialidad en trauma y EMDR, así como Ansiedad y Depresión. Y he creado un método propio que integra distintos enfoques para adaptarse a ti. En mi consulta online encontrarás un espacio seguro y personalizado donde aprenderás estas herramientas y las convertirás en avances reales, paso a paso. Estoy aquí para acompañarte con cercanía y eficacia, ajustando cada sesión a tu historia única. Si quieres saber cómo podemos empezar tu proceso de cambio, escríbeme.

Hablemos

Mi especialidad

Trauma y EMDR

Intervención específica basada en EMDR para desbloquear traumas y eventos perturbadores no resueltos.

Ansiedad

Tratamiento clínico para fobias, preocupaciones constantes, somatizaciones y miedo anticipatorio.

Depresión

Te ayudo a recuperar motivación, autoestima y sentido de vida en momentos de oscuridad emocional.

Cómo es la terapia conmigo

Paso 1: Nos conocemos: primera toma de contacto

Comenzamos con una primera sesión donde me cuentas qué te ha traído hasta aquí. Puede ser una videollamada inicial gratuita de 20 minutos o una primera sesión completa. El objetivo es que te sientas escuchado/a, sin presiones, y que podamos ver si soy la persona adecuada para acompañarte.

Paso 2: La terapia en marcha

Entramos en la fase principal de la terapia. Aquí trabajamos con profundidad, usando herramientas adaptadas a ti (como EMDR, si es necesario), y avanzamos paso a paso en aquello que te genera malestar: ansiedad, tristeza y otros síntomas. En esta fase, trabajamos tanto con el presente como con tu pasado, y cómo este afecta a la actualidad.

Paso 3: Desarrollo personal: más allá del síntoma

Tras trabajar los aspectos que te traen a terapia, lo normal es que haya ciertas cosas que no hemos tocado o que queden pendientes: temas de autoestima, relaciones o crecimiento personal. En esta etapa podemos trabajarlos si lo deseas.